Outlook instellen op een Android smartphone van Proximus

wie kan me helpen,want krijg het niet in orde met gegevens van vroeger;
wat moet ik invullen als imap server voor inkomende email,ook het wachtwoord en gebruikersnaam
En wat moet ik invullen als smtp server voor uitgaande email,ook het wachtwoord en gebruikersnaam
het wachtwoord wat ik ooit heb ingevoerd bij men emailadres waar vind ik dar ergens terug op mijn pc,want ken het niet meer,en heb dat ook nodig om in te vullen
dank bij voorbaat,ja ben een beetje veel dom om dit te weten of terug te vinden,ben maar een beginneling